Добро пожаловать на кулинарный сайт world-receipts.ru

Это интересно

Печеная капуста брокколи

Печеная капуста брокколи

Каждый опытный диетолог сможет подробно рассказать, сколько всего полезного содержится в капусте брокколи. Очень полезно употреблять такую капусту в печеном или же вареном виде. Во время процесса варки такими двумя способами, все полезные вещества остаются в идеальном состоянии, то есть они не разрушаются. И именно по этой причине рекомендуется употреблять такое прекрасное блюда как: - печеная капуста брокколи. Основными ингредиентами такого шикарного и полезного блюда будут являться: - капуста брокколи, примерно 400 грамм, небольшое количество постного масла, двух столовых ложек будет вполне достаточно, несколько свеженьких чесночков, небольшое количество свежего лимонного сока, соль и перец нужно добавлять по вкусу.
Печеная капуста брокколи, способ приготовления.

Кулинарный сайт домохозяйки. Самые вкусные и полезные рецепты.

Брокколи отварить в воде, примерно 10 минут, добавляем все оставшиеся компоненты, смешиваем, заворачиваем блюдо в фольгу, после выпекаем примерно 15 минут. Для того чтобы блюда получилось сытнее, рекомендуется в процесс приготовления добавить небольшое количество панировочных сухарей.